“小暑过，一日热三分”。面对炎炎夏日，要怎么样解锁假期？“我们特意从长沙到宁乡来过周末的，今天玩得很开心，泡温泉，打卡水上乐园、灯光秀、烧烤撸串，好惬意呀，白天还带小朋友体验了采摘水果的乐趣，收获不少。我特别喜欢那个夏泡温泉，感觉一身都轻松不少。”近日，在湖南紫龙湾温泉度假区2023“仰望星空 夏泡温泉”啤酒烧烤嘉年华活动拉开帷幕，并将持续到8月底，贯穿整个暑期。来自长沙的李女士告诉记者，夏泡温泉让她解锁了宝藏温泉的夏日玩法，邂逅了灰汤之美。

一池泉水 感受神奇之美

“一直认为，在天很冷的时候通过泡温泉来温暖自己。原来天很热时泡温泉也会很舒服、很惬意，也能让人感受到夏日的清凉。这温泉好神奇。”游客李女士表示。

灰汤镇以优质生态条件为基底、温泉水文化为灵魂，灰汤温泉因“气腾如灰雾，泉沸如汤滚”而扬名，至今已有2000多年历史，泉眼最高温度超98℃，因含29种微量元素，又被称为“天然药泉”。

今年夏天，灰汤镇紫龙湾景区另辟蹊径打出“夏泡清凉温泉”口号，以温泉为媒、以清凉为介，通过一系列薄荷浴、冰淇淋式泡泡浴、艾叶浴、西瓜水果浴等感观清凉泡浴，增强游客夏泡温泉接受度，将夏泡理念深入人心，为灰汤乃至宁乡的景区夜经济打造了一个样板空间。

据悉，依托得天独厚的自然资源，自20世纪60年代起，当地先后建成灰汤温泉职工疗养院、金太阳现代休闲农庄、紫龙湾温泉酒店、华天城等多座以温泉为主题的山庄和酒店，成为全国游客尤其是泡汤爱好者的休闲康养胜地。

“这些以温泉康养为卖点的民宿是灰汤镇近期的重点产业布局，星空足迹岛、桐庐善德堂、一栖别院、雅云阁等民宿基本形成了民宿小集群。”灰汤镇经发办招商旅游办主任黄友谊介绍，在做大做强康养产业方面，灰汤镇还相继招商建设雅居乐依云小镇、扩建灰汤温泉职疗院、打造“灰汤相里”湖南印象民俗体验村和养心大夫第博物馆温泉民宿等重点项目，让灰汤镇的康养旅游产业进一步完善，基本构建起了康养小镇的初步框架。

采摘乐趣 收获甜蜜之美

“这是我们摘的黄桃和布林。这种紫色的布林我觉得味道很不错，甜甜的。”游客李女士递给记者一个圆滚滚的布林，并向记者展示了当天在果园采摘的几篮子“战果”。“每个人都有一个田园梦，特别想亲近自然，做个自由快乐的人。我发现采摘真的很放松、很舒适，而且成就感满满”。

走进位于灰汤镇双建村的乐享果玩生态农业种植基地，负责人冯龙刚告诉记者：“目前基地已经种植了200多亩特色水果，现在正是黄桃收获的时候，果园里还有布林、梨、西瓜可以采摘。周末或者节假日很多家长都会带小孩来这里进行采摘体验。”

水果采摘只是灰汤镇休闲观光农业中的一个缩影。据了解，在集餐饮、住宿、温泉泡浴（漂流）、农耕体验、观光旅游为一体的五星生态农庄——金太阳现代休闲农庄，游客不仅可以享受温泉泡汤体验，还可以在拓展野营区挑战自我，在农耕区体验劳动的乐趣；洞庭村、永兴村、新风村、八石村的千亩优质稻生产基地，古南桥村千亩油茶产业基地，花果山村、宁南村休闲农业园等，都是游客青睐的“打卡”好去处。

特色活动 畅享生活之美

“这次的啤酒烧烤嘉年华活动我觉得很好玩，吃喝玩乐样样都不少，原来身边还有这么多的‘宝藏’之地，下次我要带上亲戚朋友们再来玩一次。”游客李女士对此次灰汤之旅赞不绝口，连连竖起大拇指。

据统计，灰汤镇已成功举办了八届中国长沙（灰汤）温泉旅游节；全国山地自行车赛、首届灰汤音乐彩色跑、环紫龙湖自行车赛、环湘自行车赛等大型体育赛事活动；第十一届桃花节暨“泉是爱”东鹜山趣味徒步大赛、2021宁乡灰汤温泉半程马拉松比赛等。

“坚持‘景区+镇区’相对分离、相互补充的整体思路，围绕‘温泉康养、会议会务、体育小镇’的总体定位，做好灰汤国家级旅游度假区建设，用心打造农文旅融合的灰汤样板。”灰汤温泉国际旅游度假区管理局党组书记、灰汤镇党委书记黄果说，灰汤镇依托天然温泉，整合多产优势，推动全域旅游发展，为乡村振兴注入源头活水。（来源：这里是宁乡）