6月21日，2022年“龙门十三汤·三伏浴”首浴仪式在广东省龙门县地派温泉森林度假区举行，共同开启夏季康养之旅。本次活动由龙门县文化广电旅游体育局主办，地派温泉森林度假区、南昆山云顶旅游度假区、南昆山大观园生态度假区、南昆山居温泉度假村、南昆山温德姆温泉酒店、富力岭南花园温泉度假山庄、林丰温泉度假山庄、庄上庄温泉度假村协办，龙门县旅游协会承办。

进入盛夏三伏时节，冬病夏治、温泉康养正当时。龙门县委副书记田裕东介绍，龙门被誉为“山水漫游的天堂”，“龙门温泉”更是享誉国内外。通过持续推广“龙门十三汤·三伏浴”活动，注重中医中药与温泉资源的结合，提升温泉景区文化内涵而创新发展出一条独具特色的“中医中药+温泉”龙门路径。

启动仪式上，惠州市总工会在地派温泉举行首批省“技术工人疗休养基地”揭牌。此次揭牌活动又逢“龙门十三汤·三伏浴”“冬病夏治”养生的最佳季节，可以说是惠州市职工疗休养工作的进一步升级，堪称广大技术工人的康养福音。据悉，省总工会于今年3月对首批技术工人疗休养基地开展实地评估工作，经符合条件的单位自愿申报，省总工会综合评估审定，拟命名龙门地派温泉度假村等65家单位为广东省首批技术工人疗休养基地。

地派温泉获评广东省首批技术工人疗休养基地，这是惠州市唯一一家官方认证的温泉企业入选，这块沉甸甸的牌子，不但是地派温泉的荣誉也是龙门温泉企业的荣誉，更凸显了龙门良好的生态环境、优质的温泉资源、服务和设施。

探索“温泉+时令”健康理念

近年来，龙门聚焦“文、旅、养、医”四位一体的全产业链，立足生态优势和资源禀赋，形成了“龙门十三汤”品牌营销联盟，打造了“龙门十三汤”区域旅游品牌。龙门日益成为粤港澳大湾区“养眼、养肺、养胃、养身、养心”的康养福地，每年吸引众多海内外游客前来。

此次活动主办方也专门邀请了文化旅游和乡村振兴知名专家，华南理工大学广东旅游战略与政策研究中心主任吴志才教授就如何把温泉融入文旅产业，“温泉+” 融合发展推动乡村振兴进行授课。吴志才教授全面分析了龙门温泉的发展现状和特色，阐明了“温泉+”三部曲新发展路径，并从“温泉+城镇”“温泉+生态”“温泉+乡村”“温泉+文化”“温泉+品牌”五个方面提出了具体的战略思路与落地抓手，促进龙门温泉旅游产业高质量发展，有效推动龙门县乡村全面振兴。

活动中，龙门县人民政府聘请林良才教授为“龙门县温泉康养产业发展顾问”，就温泉旅游结合中医中药康养方法，为龙门探索“温泉+时令”发展模式把脉献计。同时，围绕如何利用“中医中药+温泉”的养生理念，将龙门县打造成为一级的疗休养基地作专题讲座。

后疫情时代，旅游行业已经成为经济进步与发展的重要推动力，龙门温泉“三伏浴”康养产品自推出以来，不断推陈出新，受到游客的好评如潮。活动中林良才教授为“龙门十三汤”提出了泡浴方——“沐兰汤”，为温泉康养旅游增添活力。该配方主要以佩兰为主，酌加艾叶、柏叶、松针、桑叶等，炎热的夏季，泡“沐兰汤”可以芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑，非常有益身体健康。

据龙门旅游协会会长李星凯介绍，近年来龙门温泉旅游业态发展形势喜人，逐步形成有品牌、有规模、有市场、有示范、有格局的“五有”发展现状，各温泉企业将把社会效益放在首位，不断探索“龙门十三汤·三伏浴”康养理念，丰富“三伏浴”的健康产品，落地实施，在疗、休、养三要素上下足功夫，进一步提升“龙门十三汤”温泉康养生活目的地的知名度。同时表示地派温泉将切实把疗休养基地建设好、作用发挥好，打造全市一流、独具特色的技术工人疗休养基地。

夏泡温泉 冬病夏治

随着龙门县2022年“龙门十三汤·三伏浴”首浴仪式正式启动，从今天开始到8月，龙门县各大温泉企业均设有活动分会场，并推出形式多样的活动和“三伏浴”温泉康养套餐，为游客提供不一样的养生体验。

通常泡温泉是冬季的一大乐趣，为何近年夏季“三伏浴”也越来越火呢？传统医学认为，是根据中医“冬病夏治”的原理，在三伏灸的基础上延伸应用而来的一种温泉养生保健方法。“三伏浴”可在三伏期内，连续三伏各泡一次。针对广大市民关心的夏季泡温泉的科学性，林教授重点介绍了“三伏浴”冬病夏治的中医原理——依靠地热水的温度、温泉流动时产生的机械冲击作用及温泉水含的矿物质成分，坚持三伏期间连续每伏一泡，并结合泡浴中药方从而达到养生最佳功效。

专家也建议，一天中宜选择在7时至11时，或者17时之后进行。浸泡时，应尽量合上双眼，缓缓地深呼吸数次，真正达到释放身心压力。而且先试探水温，从低温到中温循序渐进。不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过5分钟，要及时让身体上部露出水面或离水歇息几分钟。采取“短时多次”浸泡方式。同时，避免空腹、饭后、酒后泡泉。